2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1171 kcal
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脂質: 16.85g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: La Serenísima Queso Untable, BC Mermelada de Durazno, Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada. 昼食: Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: La Paulina Queso Dambo, Banana, Café con Leche Descremada, Bay Biscuit Bay Biscuit, Naranjas. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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