2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
1547 kcal
|
脂質: 57.40g | たんぱく質: 130.58g | 炭水化物: 123.72g.
朝食: Banana-Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Lactvit Queijo Mussarela, Ovo Mal Cozido. 昼食: Clara de Ovo Cozida, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Filé Mignon Grelhado, Novo Estado Feijão Rajado, Quinoa Cozida. 夕食: Piracanjuba Leite Desnatado, Sanavita Achocolatado Premium, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Coqueiro Atum Pedaços. 軽食/その他: Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Verde Campo Natural Whey Morango. もっと...
|
体重に変化ありません
|