2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1474 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 172.20g.
朝食: Caffè Espresso, Actimel Yogurt, Miele. 昼食: GrissinBon Grissini, Melinda Mela, Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Tre Mulini Pasta Integrale. 夕食: Gran Pavesi Cracker Salati, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Mele Golden Delicious. 軽食/その他: Actimel Yogurt. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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