2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1450 kcal
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脂質: 76.96g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 124.71g.
朝食: Der Beck Apfeltasche. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Saure Gurken, Wasa Vollkorn, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Frühstücksschmaus. 夕食: Nadler Edle Matjes Filets, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Golden Delicious Äpfel, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Getrocknete Pflaumen, Maggi Klare Brühe. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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