|
кто-то ел много и на ночь)) и еще отек весь
|
59.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
1665 kcal
|
脂質: 68.53g | たんぱく質: 84.60g | 炭水化物: 179.27g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Сыр Чеддер, Стручковая Фасоль на Пару, Жареное Яйцо. 昼食: SPAR Запеканка Творожная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Азбука Вкуса Сэндвич-Половина с Семгой. 軽食/その他: Нектарины, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|