2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1322 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 151.34g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Stop & Shop Fresh White Grade A Large Eggs, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Pecan Walfull. 昼食: Oscar Mayer Selects Turkey Bacon, Tangerine, Thomas' Bagel Thins - Cinnamon Raisin. 夕食: Roasted Peppers, Broccoli, Bob Evans Garlic Mashed Potatoes, ShopRite Top Round Cube Steak. 軽食/その他: Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream, Roasted Peppers, Dole Live Right Dark Chocolate Coconut Bites, Twist Black Licorice, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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