2018年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
1194 kcal
|
脂質: 47.59g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 149.33g.
朝食: الجزر, المراعي عصير الفواكه المشكلة, فلافل. 夕食: خبز, تونة جيشا تايلندي تونة . 軽食/その他: توكس توكس, قهوة اسبريسو, السكر االعادي, نادك حليب كامل الدسم. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|