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🙈🤭👀
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79.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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2381 kcal
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脂質: 105.34g | たんぱく質: 79.28g | 炭水化物: 286.44g.
朝食: Danubio Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1), Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Jussara Leite Desnatado . 昼食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral (3), Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Bauducco Torrada Integral (1), Vigor Iogurte Grego Zero, Manteiga (com Sal), Café, Pão Pita Branco, Trakinas Biscoito Morango, Qualitá Nozes sem Casca, Boa Nata Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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