2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
787 kcal
|
脂質: 49.38g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 46.57g.
朝食: Suco de Limão, Bom prestígio da Ana. 昼食: Frittata de Abobrinha, Frimesa Nata, Carne de Sol, Carne de Panela, Costela de Porco Assada. 夕食: Pastelzinho. 軽食/その他: Brownie low carb da Ana. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|