Marcos Malachiasの日記, 2018年 10月 2日

2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69.5 kg これまでの減量分: 14.8 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:

1 kcal

脂質: 0.02g | たんぱく質: 0.09g | 炭水化物: 0.03g. 朝食: Café. もっと...

225 kcal

運動: 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 15 分, トレッドミル - 10 分, Apple Health - 23 時間　 35 分. もっと...

週に0.1 kg増量中

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Marcos Malachiasの体重の記録