2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1242 kcal
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脂質: 37.36g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 170.35g.
朝食: Перекресток Персик, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Цельнозерновой, Глобус Запеканка из Тыквы. 昼食: Bite Тонус, Помидоры, Аланталь Сыр Плавленый Копченый с Травами. 夕食: Брокколи, Куриные Сосиски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Цельнозерновые Макароны. 軽食/その他: Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Персики. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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