2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1076 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 109.96g.
朝食: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Mermelada de Fresa, Philadelphia Queso para Untar Light, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Centeno. 昼食: Papa Cocida, Caldo de Pescado, Tortilla de Patatas. 夕食: Danone Yogur Savia Frutas Exóticas, Hacendado Crema de Puerro y Patata, Alvalle Gazpacho Original, Tortilla de Patatas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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