2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1693 kcal
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脂質: 73.29g | たんぱく質: 114.21g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Eroski Aguacate, Tomates, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Sandía, Hacendado Alcachofa Troceada, Mercadona Pavo a Tacos, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Hacendado Arroz Vaporizado, Pimiento Rojo, Tomates, Berenjena, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Tomates, Zanahoria, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: Uva, Calabaza Cocinada, Valor Chocolate Negro 92%, Milbona Yogur Natural, Hacendado Mascarpone, Eroski Aguacate, Hacendado Pavo a Tacos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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