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-1kg ce matin...😄 suis contente de moi..👍
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75 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1256 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 138.81g.
朝食: Thé sans Sucre, Zespri Kiwi Sungold , Carrefour Confiture de Cerises, Beurre, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. 昼食: Envia Fromage Blanc Framboises, Auchan Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Filet de Poulet, Avocat, Endive, Champignons. 夕食: Lidl Yaourt Nature, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Pomme, Tisane, Lidl Yaourt Nature. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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