2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1270 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 102.36g | 炭水化物: 92.90g.
朝食: Mars Milkyway Minis, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 夕食: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Slakon Конфета Желейная, Сердце Куриное. もっと...
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週に7 kg減量中
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