2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1168 kcal
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脂質: 47.16g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 118.63g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, МакКофе Маккофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. 昼食: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 夕食: Магнит Банан, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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