2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1707 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 202.77g.
朝食: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Teh Hijau, Energen Oat Milk Banana , Pepaya. 昼食: Keripik Jagung Tawar, Kacang Merah (Kalengan), Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Nasi Merah, Keripik Jagung Tawar. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Bakwan, Kue Sus, Orang Tua Mintz, Kue Sus. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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