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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!
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101.4 kg
これまでの減量分: 50 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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951 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 155.20g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Kokosblütensirup, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Beste Ernte Heidelbeeren, Äpfel, Banane. 夕食: Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Sesam Ungeschält, Dinkelflocken, Dinkelvollkornmehl, Leinsamen, Hefe, Aldi Junge Brechbohnen, Aldi Passierte Tomaten, Ja! Fein Gehackte Tomaten, GutBio Tofu, Rote Paprika, Zucchini, Möhren, Kartoffeln. 軽食/その他: Aldi Hafertaler. もっと...
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体重に変化ありません
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