2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1214 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 71.96g | 炭水化物: 121.42g.
朝食: 馬玉山 32綜合穀類粉, 奇異果, 香蕉. 昼食: Quick Mayonnaise, Top Budget Salade Mélangée , 煮熟的雞蛋白, Isabel Thon, Panorient Pain Suédois. 夕食: Bonneterre Yaourt 0% Mat.Gr., 炒杏鮑菇, 炒白菜, Picard Filets de Maquereau Congelés avec Peau. 軽食/その他: Soy Biosoy Nature. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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