2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
1244 kcal
|
脂質: 71.21g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 79.81g.
朝食: Линия Торт «Чикита», Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 昼食: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Кореяна Фунчоза по-Корейски. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлеб Черный, 6 Соток Кукуруза, Грин Рэй Маринованные Огурцы, Кореяна Фунчоза по-Корейски. 軽食/その他: Конфета. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|