2012年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 23日:
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439 kcal
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脂質: 15.58g | たんぱく質: 62.55g | 炭水化物: 13.76g.
朝食: Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) . 昼食: Tilapia (Fish), Mushroom Pieces and Stems, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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