2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1793 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 116.61g | 炭水化物: 217.63g.
朝食: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Болгарский Перец, Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 夕食: Папа Может Сосиски Сочные, Геркулес Зерновой Хлеб, Рис Отварной, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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