2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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893 kcal
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脂質: 13.83g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 115.83g.
朝食: Кубань-Вино Кагор Тамани, Просфора. 昼食: Индейка Тушеная, Кускус (Вареный). 夕食: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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