2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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430 kcal
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脂質: 18.76g | たんぱく質: 15.90g | 炭水化物: 51.76g.
朝食: Хлеб 8 Злаков, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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