2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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2178 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 173.94g | 炭水化物: 206.04g.
朝食: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Äpfel, Gemüsepfanne, Dorfmühle Dinkelnudeln. 夕食: Penny Markt Putenbrust Filet, Dinkelbrot, Edeka Brie in Scheiben. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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