|
Отлив
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
1899 kcal
|
脂質: 84.36g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 181.11g.
朝食: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста на Пару, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. 昼食: Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог. 夕食: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Фундук, Творог (Полностью Обезжиренный), Улитка с фаршем. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|