2018年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 36.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 27日:
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432 kcal
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脂質: 34.17g | たんぱく質: 22.89g | 炭水化物: 8.38g.
昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленные Грибы (с Жиром), Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). 夕食: Перекресток Свинина с Грибами, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы (с Жиром), Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде. もっと...
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3264 kcal
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運動:
フラフープ - 50 分, エンデュランススポーツ - 15 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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