lin187の日記, 2018年 08月 26日

2018年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

109.7 kg これまでの減量分: 6.7 kg. 残り: 36.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 26日:

570 kcal

脂質: 43.56g | たんぱく質: 17.47g | 炭水化物: 26.07g. 朝食: Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. もっと...

3027 kcal

運動: フラフープ - 20 分, エンデュランススポーツ - 15 分, 休憩 - 15 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg減量中


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lin187の体重の記録