2018年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 15日:
|
1174 kcal
|
脂質: 55.37g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 97.14g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы, Хлебцы. 昼食: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Ратимир Сосиски Докторские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Фермерское Подворье Кефир Био 1%, Чай, Жар Пицца Салат Овощной. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|