2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
2329 kcal
|
脂質: 85.91g | たんぱく質: 116.91g | 炭水化物: 274.69g.
朝食: Чудесный Край Сушки с Маком, Стожок Масло Шоколадное, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Магнит Банан, Самаркандская Халва. 昼食: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко Черника, Перепелиное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. 夕食: Самаркандская Халва, Золотые Луга Сметана 20%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. 軽食/その他: Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Абрико Топпинг Карамель Ирис, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|