2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1013 kcal
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脂質: 32.33g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 114.65g.
朝食: 배, 사과, 소고기구이, 계란후라이, 파리바게트 통오트밀토스트. 昼食: CU 리얼너츠, 밤고구마, 사과, 배. 夕食: 두부, 참프레 순수 파스트라미 가슴살, 다시마. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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