2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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969 kcal
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脂質: 65.36g | たんぱく質: 77.42g | 炭水化物: 13.88g.
朝食: Café, Ovo Mexido. 昼食: Subway Tomate, Purê de Abóbora, Brócolis, Carne de Porco, Alface. 夕食: Tomates, Carne de Porco Assada, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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