2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 64 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
|
808 kcal
|
脂質: 41.81g | たんぱく質: 24.84g | 炭水化物: 81.64g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Приготовленный Яичный Белок, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. 昼食: Lindt Горький Шоколад 99%, Оливковое Масло, Лук, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Перец, Мягкий Тофу. 夕食: ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, SPAR Маслины, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|