2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1503 kcal
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脂質: 54.14g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 194.32g.
朝食: Scrambled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sandwich. 昼食: Albertsons French Bread, Nesquik Strawberry Lowfat Milk, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Firm Silken Tofu, White Rice. 夕食: Fruit Filled Crepe. 軽食/その他: Fresh & Easy Melon, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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tiredofgainingandlosingの体重の記録
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