2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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682 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 26.58g | 炭水化物: 74.98g.
朝食: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Cream, Freshlike Mixed Vegetables, Trader Joe's Mediterranean Hummus, Goats Cheese (Soft). 昼食: Cheddar Cheese, Keebler Club Crackers Original, Vegetable Soup (Home Recipe). もっと...
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週に4.8 kg減量中
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