2018年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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756 kcal
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脂質: 20.20g | たんぱく質: 26.95g | 炭水化物: 119.92g.
朝食: Crepioca, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. 夕食: Sopa Milagrosa. 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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