2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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579 kcal
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脂質: 13.57g | たんぱく質: 32.60g | 炭水化物: 82.42g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Banana. 夕食: Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Chicken Soup, Hungry Jack Easy Mash'd Creamy Butter Mashed Potatoes. 軽食/その他: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Grapefruit. もっと...
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体重に変化ありません
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