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Segunda de manhã
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91 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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2113 kcal
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脂質: 89.77g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 252.26g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrogonofe de Frango, Mandioca Cozida. 夕食: Frango (Empanado e Frito), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. 軽食/その他: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Snickers Snickers, Prats Suco de Laranja Integral, Bauducco Cookies Chocco. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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