2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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609 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 50.90g.
朝食: Cafezinho, Ovo Mexido. 昼食: Salada Grega. 夕食: Escondidinho de Carne Seca. 軽食/その他: Salada de Frutas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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