|
Ну что ребят! Набрала 1 кг с лишним начав есть мучное, поняла, что не мое, на пользу не идёт и чувствую себя плохо. Возвращаюсь на питание, без сладкого и выпечки.
|
60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
|
1421 kcal
|
脂質: 63.75g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Чернослив, Good Food Миндаль Сушеный, Английский Грецкий Орех, Курага, Бекон (Жареный), Фундук. 夕食: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Тушенка, Перловка. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|