2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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976 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 40.97g | 炭水化物: 132.92g.
朝食: Красное Яблоко, Рот Фронт Соевый Батончик, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Магнит Селедочка по-Русски, Красное Яблоко, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. 夕食: Красное Яблоко, Мандарин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана. もっと...
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週に101.5 kg減量中
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