2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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2303 kcal
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脂質: 89.55g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 290.92g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Pechuga de Pollo Empanada, Pan Blanco, Eroski Biactive, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Crema de Calabaza, Pechuga de Pollo Empanada, Eroski Biactive, Pan Blanco. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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