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Naja das war ja eigentlich logisch, nachdem ich gestern mit Freunden eine Riesen Pizza essen war, wodurch ich natürlich trotzdem noch ein Kaloriendefizit hatte. Man gönnt sich ja sonst nichts 😊👍🏽
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75.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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2568 kcal
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脂質: 100.92g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 305.67g.
昼食: Penny Markt Crème Fraîche mit Kräutern , Blumenkohl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Petersilie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Äpfel, Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaufland Baguette Brötchen. 軽食/その他: Kaufland Orangensaft, Honig, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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