2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
|
1439 kcal
|
脂質: 14.63g | たんぱく質: 104.27g | 炭水化物: 229.48g.
朝食: Uvas Pasas (sin Semillas), Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Kellogg's Special K Original, Manzana Roja, Manzana Golden. 昼食: Uvas Pasas (sin Semillas), Arándanos, Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Dolores Atún en Agua, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Granvita Avena. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|