2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1135 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 131.46g.
朝食: Икра Красная, Форель Слабосоленая, Овсяноблин Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка в Духовке. 昼食: Салат Фитнес, Суши WOK Фунчоза с Овощами. 軽食/その他: Окей Груша Конференс, Слива Венгерка, Слива Венгерка, Dr. Korner Хлебец Черничный, Бургер Кинг Капучино. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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