2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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605 kcal
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脂質: 32.64g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 33.53g.
朝食: Limão, Café. 昼食: Banha de Porco, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Clight Suco em Pó. 軽食/その他: Coamo Margarina Extra Cremosa, Sadia Mussarela, Aurora Apresuntado, Suavit Maionese, Pão Francês, Tirol Leite Desnatado, Lowçucar Pudim Zero, Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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