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bora volta pra realidades.. meses fora da dieta acha lguns dias retornei mais só hj tive coragem de me pesar.. e a triste realidade a felicidades de sair da casa dos 80 se tornou o pesadelo de voltar para os 83 de novo.. mais bora lá não vale dessistir 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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835 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 79.72g.
朝食: Marilan Bolacha Água e Sal. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo, Chuchu, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Enroladinho de Queijo, Biscoito de Queijo. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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