2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1792 kcal
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脂質: 100.05g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 167.48g.
朝食: Noix de Coco, Lidl Chicorée Café, Sucre, Auchan Lait Écrémé. 昼食: Merguez, Côtelette de Porc, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Kiri Kiri Goûter, Poires. 軽食/その他: LU Belvita Petit Déjeuner Brut & 5 Céréales Complètes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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