2018年 10月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.0 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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250 kcal
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脂質: 4.50g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 25.00g.
昼食: Jack Daniel's Barbeque Glazed Chicken Breasts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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