2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
|
282 kcal
|
脂質: 13.19g | たんぱく質: 18.75g | 炭水化物: 22.33g.
昼食: Bolo de Leite Ninho, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Alface. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|